пятница, 27 ноября 2015 г.
среда, 25 ноября 2015 г.
Полезные продукты
Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.
Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.
суббота, 14 ноября 2015 г.
Домашний Зефир
Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно.
Какие продукты понадобятся:
- кефир - 1 л;
- сметана нежирная - 3/4 стакана;
- сахар
- 1 стакан;
- желатин - 2 ст. л;
- вода - 2 стакана;
- ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Способ приготовления:
воскресенье, 8 ноября 2015 г.
КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Кисломолочные продукты ещё недавно нашими «медицинскими корифеями» оставались не
тронуты. Больше того они считались полезными и во всех профилакториях попивали кефир. Но времена меняются и поэтому кефир, вдруг, тоже оказался вредным для здоровья. Аюрведа же причисляет кефир (йогурт) к одним из самых полезных продуктов на Земле.
Йогурт в отличие от молока, которое очищает и усиливает разум и от ги, которое очищает и усиливает ум, в основном влияет на прану — жизненную энергию человека. Поэтому кефир оказывает выраженный лечебный эффект в тех случаях, когда есть нарушения движения праны в организме.
суббота, 7 ноября 2015 г.
пятница, 6 ноября 2015 г.
Рецепт на скорую руку - сосиски в тесте!
Простая и неизменно вкусная выпечка с сосисками.
Ингредиенты:
-500 г дрожжевого слоеного теста
-500 г сосисок
-50 г сыра (по желанию)
-яйцо для смазки
Приготовление:
1. Тесто разморозить, немного раскатать в длину, до толщины 4-5 мм.
2. Порезать полосками шириной примерно 1,5-2 см.
3. Сосиски очистить от оболочек.
КАШИ
Значение блюд из круп для нашего народа трудно переоценить. Еще с древних времен каша
была не просто пищей для славянина, но имела особый смысл, объединяя собой все слои общества и красной нитью пронизывая основные жизненные вехи. «Каша - мать наша» - говорили наши предки и ели полезную кашу в богатстве и бедности, на свадьбе и поминках. И правильно делали! Ведь крупы - просто кладезь полезных веществ: витаминов, микроэлементов, белков и клетчатки. Но каши, приготовленные из разных круп, полезны по-разному, и в построении здорового рациона это обязательно следует учитывать.
Какие каши полезны?
среда, 4 ноября 2015 г.
Секрет красоты Японских женщин
Японские женщины пользуются косметологическим рисом на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник нейлоновой кислоты и мощного антиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
К сожалению, если не считать японец, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов осложнения.
Мы предлагаем вам слетать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Вам понадобится:
- 3 стволовые ложки риса;
- 1 стволовая ложка молока;
- 1 стволовая ложка меда;
Как готовить:
Рис - удивительный источник нейлоновой кислоты и мощного антиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
К сожалению, если не считать японец, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов осложнения.
Мы предлагаем вам слетать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
Вам понадобится:
- 3 стволовые ложки риса;
- 1 стволовая ложка молока;
- 1 стволовая ложка меда;
Как готовить:
Правила ухода за разными типами кожи.
Прилавки магазинов изобилуют всевозможными средствами по уходу за кожей. Среди их
множества необходимо выбрать порой одно-два подходящих. Как это сделать, чтобы не ошибиться и не тратить деньги и время впустую, чтобы кожа становилась прекраснее день ото дня, не теряя своей молодости и свежести, а наше настроение от этого было бы только лучше?
Вопрос, согласитесь, очень насущный. Но чтобы ответить на него, необходимо четко знать свой тип кожи и те средства, которые подойдут для вашего типа, дабы самому себе не навредить. Всего известно три основных типа: сухая, жирная и смешанная (комбинированная). Разберемся?
Сухая кожа
Калина и здоровье. Все полезности в природе!
ЦЕЛЕБНЫЕ свойства КАЛИНЫ: простые рецепты.Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе.
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки.
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.
Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.
С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.
Отвар из корней и коры давали детям при золотухе, судорогах и бессоннице, отвар цветков и ягод - при простуде.
И даже сок из листьев использовали как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, кожных сыпях и лишаях.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)