пятница, 27 ноября 2015 г.

среда, 25 ноября 2015 г.

Полезные продукты


Брокколи

Кальций, магний, фосфор, витамин В3, витамин В5, бета-каротин, много витамина С и фолиевой кислоты. Противоопухолевое, антиоксидантное, очистка кишечника, отличный источник клетчатки, антибиотик, антивирусное (сера) — стимулирует печень. Совершенный продукт.

Земляника
Витамин А, витамин С, витамин К, бета-каротин, фолиевая кислота и калий. Противоопухолевое, антивирусное, антибактериальное.

суббота, 14 ноября 2015 г.

Печенье "Хризантемы" из детства или печенье "через мясорубку"


Ингредиенты:

- 1 ст. сахара
- 3 яйца
- 0,5 ч.л. соды + уксус или лимонный сок для гашения
- 250 гр. масла или маргарина
- 2,5-3 ст. муки



Приготовление:


Домашний Зефир



Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно.

 Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!

Какие продукты понадобятся:

 - кефир - 1 л; 
- сметана нежирная - 3/4 стакана; 
- сахар 
- 1 стакан; 
- желатин - 2 ст. л;
 - вода - 2 стакана; 
- ванильный сахар - 1/2 пакетика.

 Способ приготовления:

"Бюджетные" сырные палочки


 Почему "бюджетные"? Потому что недорого и много-много. 

Ингредиенты:

 - 1 стакан молока 
- 1 стакан воды 
- мука
 - 1 чайная ложка без горки соли 
- 1 чайная ложка соды, гашенной уксусом 
- 200 г твердого сыра


воскресенье, 8 ноября 2015 г.

КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ



Кисломолочные продукты ещё недавно нашими «медицинскими корифеями» оставались не


тронуты. Больше того они считались полезными и во всех профилакториях попивали кефир. Но времена меняются и поэтому кефир, вдруг, тоже оказался вредным для здоровья. Аюрведа же причисляет кефир (йогурт) к одним из самых полезных продуктов на Земле.

Йогурт в отличие от молока, которое очищает и усиливает разум и от ги, которое очищает и усиливает ум, в основном влияет на прану — жизненную энергию человека. Поэтому кефир оказывает выраженный лечебный эффект в тех случаях, когда есть нарушения движения праны в организме.

суббота, 7 ноября 2015 г.

Французский луковый суп с гренками



Лук репчатый — 4 шт.
Куриный бульон — 500 мл
Твердый сыр «Гауда» ТМ «Шостка» — 150 г
Сливочное масло — 4 ст. л.
Мука — 1 ст. л.
Ломтики батона — 3 шт.
Соль, сахар — по 0,5 ч. л.


Приготовление


пятница, 6 ноября 2015 г.

Рецепт на скорую руку - сосиски в тесте!


Простая и неизменно вкусная выпечка с сосисками.



Ингредиенты:
-500 г дрожжевого слоеного теста
-500 г сосисок
-50 г сыра (по желанию)
-яйцо для смазки

Приготовление:
1. Тесто разморозить, немного раскатать в длину, до толщины 4-5 мм.
2. Порезать полосками шириной примерно 1,5-2 см.
3. Сосиски очистить от оболочек.

КАШИ


Значение блюд из круп для нашего народа трудно переоценить. Еще с древних времен каша
была не просто пищей для славянина, но имела особый смысл, объединяя собой все слои общества и красной нитью пронизывая основные жизненные вехи. «Каша - мать наша» - говорили наши предки и ели полезную кашу в богатстве и бедности, на свадьбе и поминках. И правильно делали! Ведь крупы - просто кладезь полезных веществ: витаминов, микроэлементов, белков и клетчатки. Но каши, приготовленные из разных круп, полезны по-разному, и в построении здорового рациона это обязательно следует учитывать.

 Какие каши полезны?

среда, 4 ноября 2015 г.

Секрет красоты Японских женщин

Японские женщины пользуются косметологическим рисом на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник нейлоновой кислоты и  мощного антиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.



К сожалению, если не считать японец, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов осложнения.

Мы предлагаем вам слетать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:

- 3 стволовые ложки риса;

- 1 стволовая ложка молока;

- 1 стволовая ложка меда;

Как готовить:

Правила ухода за разными типами кожи.





Прилавки магазинов изобилуют всевозможными средствами по уходу за кожей. Среди их
множества необходимо выбрать порой одно-два подходящих. Как это сделать, чтобы не ошибиться и не тратить деньги и время впустую, чтобы кожа становилась прекраснее день ото дня, не теряя своей молодости и свежести, а наше настроение от этого было бы только лучше?

Вопрос, согласитесь, очень насущный. Но чтобы ответить на него, необходимо четко знать свой тип кожи и те средства, которые подойдут для вашего типа, дабы самому себе не навредить. Всего известно три основных типа: сухая, жирная и смешанная (комбинированная). Разберемся?

Сухая кожа

Калина и здоровье. Все полезности в природе!



ЦЕЛЕБНЫЕ свойства КАЛИНЫ: простые рецепты.Калина - одна из самых ПОЛЕЗНЫХ ягод в природе. 
В калине всё ЦЕЛЕБНО: кора, веточки, цветы, ягоды и сушёные косточки. 
Наши предки о лечебных свойствах калины, знали, что ее ягоды улучшают работу сердца, обладают успокаивающим действием.

Витамина С в калине в 1, 5 раза больше чем в лимоне. В ней есть железо, селен, йод, каротин, фосфор.

С мёдом калину назначали при простудных заболеваниях.
Чай из калины пили при гнойничковых заболеваниях кожи, при воспалении десен.
Отвар из корней и коры давали детям при золотухе, судорогах и бессоннице, отвар цветков и ягод - при простуде.
И даже сок из листьев использовали как укрепляющее средство после тяжелых заболеваний, при фурункулезе, кожных сыпях и лишаях.